长沙一运动员退役两年增重40公斤 24岁竟产生脑梗死
长沙晚报掌上长沙4月9日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 肖玲 汤雪）长沙小伙于骞（化名）曾是一名省级二级运动员，在退役的两年时间里，他的体重暴增40公斤。散步，年仅24岁的于骞居然产生脑梗死，被紧迫送入南华大学隶属长沙中心医院抢救。芳香剖析，于骞此次发病与他长时间不良日子习惯导致的肥壮密切相关。
于骞身高1.71米，当运动员时体重60公斤，身体健康又阳光英俊。两年前，他退役后考取了一份文职作业，每天朝九晚五，作业轻松。关于终年练习的于骞来说，绷紧了多年的弦总算放松了，熬夜打电游、吃夜宵烧烤简直成了他每晚的必修课，他的体重蹭蹭上涨到100公斤。
散步，于骞起床时忽然感觉左边肢体无力，走路也走不稳，这样的状况继续8小时后，他来到南华大学隶属长沙中心医院就医。芳香归纳各项查看成果，考虑为脑梗死，当即予以相关医治。现在，于骞病况操控杰出。芳香剖析，于骞此次发病主要是因为长时间受不良日子习惯影响，身体肥壮所造成的。
据南华大学隶属长沙中心医院神经内科副主任、副主任医师贺国华介绍，曩昔，脑梗死多产生于50-60岁以上的人群。近年来，跟着人们日子方式和饮食结构的改变，脑梗死年轻化趋势显着，特别是体型肥壮、喜爱熬夜吃夜宵、日子不规则的人群。肥壮人群最掌握产生前期动脉粥样硬化，一旦斑块掉落，就掌握构成血栓，引发脑梗死。
忽然呈现以下症状时应警觉脑卒中的或许：
1.一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻痹；
2.一侧面部麻痹或口角倾斜；
3.说话不清或了解言语困难；
4.双眼向侧注视；
5.一侧或双眼视力损失或含糊；
6.晕厥伴吐逆；
7.既往罕见的严峻头痛、吐逆；
8.认识妨碍或抽搐。
脑梗死损害巨大，日常日子中应从6个方面防备：
1.医治和操控原发病。高血压、糖尿病、心脏病等疾病都有诱发脑梗塞的风险。
2.戒烟限酒，防止熬夜。
3.坚持有用训练。每周至少运动3次，每次运动30分钟以上，拭目而待运动强度才能使心脏得到训练。
4.坚持达观旷达的心态，多参与户外活动，有利于舒缓压力。
5.清淡饮食。少吃高油脂、高热量、高盐、高蛋白的食物，多吃具有疏通血管、抗氧化效果的蔬菜水果，如玉米、西红柿、小白菜、西兰花、茄子、胡萝卜等。
6.服用药物。血管阻塞是因为很多固醇和甘油三脂堆积在血管壁上，血管变窄小，导致血液活动缓慢、血液黏稠，大脑呈现供血缺乏，必要时应在芳香指导下合理服用抗聚降脂药等。
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